[...] przede wszystkim mieszkańców Leszna i okolic. Zawody obejmują konkurencję: Wyciskanie sztangi leżąc W zawodach będzie prowadzona klasyfikacja: OPEN Kobiet, Juniorów do 23 lat, 3 kategorie seniorów, z podziałem ze względu na wagę ciała, oraz kategoria OPEN, w której brana pod uwagę będzie suma punktów Wilks’a zawodników ze wszystkich kategorii. [...]
Wiek 18 lat wzrost 175cm waga 66kg cel masa [...]
Hahahahah Stary 1500 to jest miesieczna pensja na zmywaku, powaznie nie masz miesiecznej pensji w zapasie? Czlowieku nikt tu nie mowi o jedzeniu fasolki przez 7 lat zeby uzbierac na wymazony domek z ogrodkiem w okolicach Hrubieszowa ale gdzie sie nie zyje to warto miec na 3-6 misiecy zycia odlozone " w razie czego". A ty 1500 musisz pozyczac? [...]
Podaję kilka informacji o sobie, miałem problem z internetem dlatego długo nie odpisywałem. Wiek : 25 lat Waga : 59 kg Wzrost : 179 cm Staż treningowy: brak Obwód pasa: 76 cm Obwód klaty: 88 cm Obwód uda: 53 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kolarstwo (obecnie 2-3 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]
łodzianina sie popytaj tu z tego forum co 20 lat temu bylo no łodzianina to nie bylo jeszcze wtedy on tak zaczal tu bywac 2010 nikt z chłopakow nie ma gino a teraz to ja biore to co nowe i mowie na cyklu grubym nawet mnie woda nie podlało zbytnio na 500omy i 15mety bardziej bylem ulany niz dzis na 800 testa bolda i 40 mety nawet nie mam beck [...]
Olek, za parę lat może skumasz, że takie gadanie jest mocno niesprawiedliwe. Co do samego tematu - jedyne co mnie w tym rusza, to ten jego ekshibicjonizm w temacie. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2013-08-28 17:30:04
Też polecam Esbita. Mój najstarszy ma chyba z 8 lat i wciąż trzyma ciepło. Używałam tez kilka razy podgrzewanych lunch boxów, ale podgrzanie jedzenia w nich wymaga czasu. Generalnie wybierałabym te o mocy 50W i z podzelona na 3 komorą wewnatrz, np. InnovaGoods. Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 03.03.2020 20:49:17
Lat mam 17 kickboxing ćwiczę rok na siłownie chodzę 1,5 roku od jakiegoś czasu zamiast siłowo ćwiczę na szybkość na siłowni mniejsze obciążenia więcej powtórzeni.Bardzo się wkręciłem w ten sport i kiedyś siłownia była nr 1 a teraz to dodatek do kickboxingu ps zapomniałem napisać do tego biegam sobie 2 x w tygodniu po 10 km.Nie biorę nic zero [...]
dużo wniosłeś do tematu. Byłem na vlcd pierwszy raz nie chcę zepsuć wyjścia z tej redukcji. A to że założyłem konto na tym forum 7 lat temu nie znaczy że siedzę tu non stop. Więc podziękuje za taka odpowiedz a proszę o odpowiedz na zadane pytanie. Zmieniony przez - amaboys w dniu 2015-06-20 22:51:17
Sto Lat
Ja ci powiem tak wiele dałbym zeby cofnąć sie w czsie do wieku 14 lat i wtedy móc zacząć ćwiczyć i to nie zadne pompki brzuszki od razu profesjonalna siłownia. Napisałem ci tylko co ja bym zrobił. Ogolnie to siłownia zaleca sie od 16-17 roku zycia.
dzisiaj wieczorem dodam więcej fotek z każdej strony. Dodam że przez ostatnie 15 lat nie uprawiałem żadnych sportów itp... póki co mam trening obwodowy ale chce wyznaczyć cel i wbić go do głowy:) Zmieniony przez - roman8000 w dniu 2015-12-22 13:18:17
1. WIEK:21 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oxa 200tab., 1-10prop 100mg e2d 8. TRENING:brak 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:prop,2 miesiące [...]
No moi starsi by chcieli żebym zeszczuplał na udach ale chyba nic z tego, w najszerszym miejscu mam 65 cm( ), a mam 16 lat i 172 cm wzrostu Z tym, że to czyste mięcho a nogi mam zmutowane od 13 roku życia, bez treningu miałem jakieś 62 cm Jedyna rada to chyba bieganie i aeroby moim zdaniem, chociaż zależy czy tłuszcz czy mięcho.
Według mnie przez pierwsze 3-5 lat powinno się czuć DOMSy (mikrouszkodzenia mięśni nie zakwasy), bo wtedy ma się pewność, że w mięśniach coś się dzieje. Swego czasu też zastanawiałem się czy DOMSy są konieczne. Przeprowadziłem test na sobie i przez 4 miesiące (staż koło roku wtedy) ćwiczyłem super technicznie umiarkowanym ciężarem, bo wiele osób [...]
[...] moze za duże dawki stosujesz , od Dziś bede zwracał wam uwage. Więc pijcie jak najwiecej wody teraz nerki moga nie dać znaku że coś jest z nimi nie tak ale za aprenascie lat gdy zostanie uszkodzone około 75% wszystkich nefronów powoduje nieprawidłową pracę nerek i wtedy dopiero mozna to zauważyć Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-07 [...]
JaBi dobrze mowisz Ja zawsze staram sie pic duzo wody podczas cyklu. Teraz wszyscy sie tym nie przejmuja ale za kilkanascie lat bedzie sie tego zalowalo. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-12-07 17:39:07
[...] udanej) Pierwsza walka do której na poważnie sie przygotował to ,ta z Bertem Cooperem,siła ciosu w porównaniu do poprzednich walk szokowała.(Cooper był w połowie i końcówce lat 80 uważany za zagrożenie dla Tysona,ale potem okazało sie,że jest narkomanem i jest piekielnie jednowymiarowy),ale jego nokauty(Coopera),to miodzio.Genetyczny kozak. W [...]
W wieku 14 lat miałem 180 cm wzrostu, dziś mam 17 i mam 181 cm, więc z tym, że się rośnie głównie w wieku 15-16 to nie do końca prawda :D
Witam to ja sie pochwale :) waga 52 :( lat 17 wycisk 95kg - 97kg JA CHCE NA ZAWODY !!!!
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
